提前1-2天打开关闭了一个假期的工作微信，开始给自己安排一些低难度的工作，让自己提前适应，提前克服节后综合征。

作为企业领导者，在新年伊始制定了一系列的目标和计划，那么利用假期的前两天，对这些计划提前进行分析，将会在收假后更迅速传递该计划。提前进行工作预热，不仅仅可以提升工作效率，也能带动团队的积极性。

其实，在朋友圈发鸡汤文鼓励自己，给自己上班的仪式感，在一定程度上也是在安慰自己。然而工作前，更应该直观面对自己内心对上班的“恐惧”，所以可以尝试先用低难度的工作进行热身。

从梳理出来的工作清单中，提前挑出1-2件进行预热，让自己的精神状态和身体状态进入到工作中来，这样就可以在很大程度上克服“节后工作恐惧”。

在长假期间，自控力难免会下降，做事情也难免就变得有头无尾起来。在让自己进入到工作状态中来的很重要的一条，就是要坚持将决定做的工作做完，哪怕那件工作十分简单。

提前调整好工作状态，是“开工大吉”的重要环节。

很多时候，人之所以会逃避，往往是因为现在的工作有自己不想接触的方面，选择管家婆软件，让复杂的工作简单化。