宁波管家婆--复工必备！这份防护指南请收好

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本周，全国多地企业都迎来了复工，虽然马路上车流与人流并不多，但安全防护却依旧牵动着大家的心。

疫情期间的我们，每一次出门需要格外注意，更何况复工之后的每天数小时时间，都会在和陌生人接触中度过。如何在通勤途中保护自己？如何在办公空间保持距离？如何在午餐时间避免传染？在每一个不经意的时刻做好防疫便是最重要的“工作”。

今天，财贸君就为大家分享一下复工之后的个人防护指南，让大家能安心上班，放心回家。

上班通勤指南

出门前

出门前测量体温，如体温异常，及时反馈并居家观察，必要时及时到医院检查、就诊。

通勤路上

正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上下班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

进入办公楼

尽量少乘坐电梯，如果必须乘坐电梯，即使只有自己也应该佩戴口罩。减少非必要的触摸按钮或电梯门、扶手等，并勤洗手、消毒。

工作防护指南

进门前

在进入办公区域前，所有人员均需要进行体温测量，如有体温超过37.2℃，请回家观察或去医院就诊。

办公区域

能电话交流的不当面交流，当面交流应相距1米以上并戴口罩。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持办公区环境清洁，保证室内通风换气，减少集中开会、控制会议时间，会后场地、家具须进行消毒。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照严格洗手。接待外来人员双方均需佩戴口罩。

午间就餐指南

尽量选择自带午餐就食。

堂食

如要在食堂等地就餐，建议错峰就餐，独自用餐，采用分餐进食，避免人员密集。直到吃饭前一刻再摘下口罩，不要边说话边吃饭，速战速决。

建议营养配餐，清淡适口。

外卖

外卖尽量采用无接触配送，取物品时戴口罩，取完外卖洗手。

下班防护指南

必备物资

建议家中准备口罩、体温计、消毒用品等商用物资。

回家防护

下班回家后，先洗手再与家人接触。另外，保持家居环境卫生非常重要，应注意的事项包括多开窗通风；定期清洁住所，尤其是厨房和卫生间的家具和物体表面；常清洁孩子的玩具；及时丢弃用过的纸巾等。

积极做好自我监测，每天测量体温，适量运动，选择居家可以进行的锻炼，如瑜伽。

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